Спортивно-восстановительный массаж – это мануальная терапевтическая практика, разработанная для профессиональных спортсменов и людей, чья деятельность сопряжена с тяжелым физическим трудом. Этот вид массажа направлен на предотвращение растяжений мышц и связок, вывихов и других спортивных травм.

Спортивно-восстановительный массаж включает практики классического массажа, в приоритете – растирающие и разминающие движения. Задача – снять напряжение с мышц и ускорить обменные процессы, в частности – стимулировать отход молочной кислоты для устранения болевого синдрома и ускоренного восстановления.

Результаты спортивно-восстановительного массажа:

• увеличение выносливости организма
• снятие мышечных спазмов
• ускорение процесса восстановления после физических нагрузок
• борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома
• уменьшение риска получения травм и повреждений
• снижение уровня утомляемости
• улучшение скорости реакции спортсмена
• увеличение эластичности мышц
• улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма
• улучшение общего физического состояния
• избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок
• повышение уровня стрессоустойчивости спортсмена

Эффект

Спортивно-восстановительный массаж устраняет скованность и напряжение, помогает мышцам расслабиться. Он стимулирует ток крови, улучшается снабжение тканей кислородом и питательными веществами, что ускоряет восстановительные процессы и регенерацию. Спортивно-восстановительный массаж применяется для профилактики и лечения остеохондроза, болей в позвоночнике, варикозного расширения вен, миодистрофии, вывихов, растяжений, травм суставов, протрузий и грыж позвоночных дисков.

Преимущества

• эффективно повышает работоспособность
• профилактика спортивных травм всех видов
• дает общеукрепляющий и релаксационный эффект